Tips Mengkonsumsi Jus Secara Baik

Banyak yang mengatakan bahwa buah-buahan lebih baik dikonsumsi langsung dalam bentuk buah, ketimbang dalam bentuk jus.  Namun, ternyata jus buah mempunyai dampak positif untuk kesehatan.  Nutrisi pada buah akan lebih gampang untuk langsung diserap secara cepat ke dalam aliran darah—yang terdiri atas mineral, vitamin, dan enzim.

 

Secara umum, jus buah adalah satu dari sekian banyak minuman sehat yang banyak digemari oleh masyarakat.  Minuman yang segar ini biasanya juga menjadi alternatif dari banyak orang yang melakukan diet dan juga pelaku hidup sehat.  Tidak hanya itu, jus buah dapat menjaga kesehatan fisik Anda dan meningkatkan stamina.

 

Memang mengkonsumsi jus buah itu bermanfaat.  DI sisi lain, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan dalam membuat jus buah.

 

 

Beberapa ini adalah beberapa tips dalam membuat jus buah yang baik:

 

1)      Hindari Menambah Bahan-Bahan yang Manis Terlalu Banyak

Mengkonsumsi jus buah mempunyai dampak positif bagi kesehatan, karena penyerapan nutrisi lebih mudah diserap ke dalam aliran darah, yang akhirnya penyerapan mineral, vitamin, dan enzim terserap dengan cepat.  Di sisi lain, banyak orang yang masih suka menambahkan bahan-bahan manis, seperti gula.  Banyaknya gula yang terbentuk dari fruktosa ada baiknya dihindari saat membuat jus, karena dapat memacu diabetes dan naiknya gula darah.

 

2)      Buah Terlebih Dahulu Dicuci

Lupa untuk mencuci buah sebelum dibuat menjadi jus ternyata bisa berdampak tidak baik bagi kesehatan.  Perlu diketahui bahwa di Indonesia, buah yang ditanam oleh para petani, banyak masih terkontaminasi oleh bahan-bahan kimia yaitu pestisida untuk membudidayakan buah-buahan tersebut.  Ketika buah ditanam oleh petani, biasanya mereka akan menyemprotkan pestisida agar terhindar dari hama serangga yang bisa menimbulkan penyakit ke tanaman.  Walaupun Anda membeli buah yang terkemas secara rapi dari pasar maupun supermarket, tidak bisa dipastikan kalau buah tersebut sudah steril dari pestisida atau kotoran lain pada permukaan buah.  Jadi, sangat penting bagi Anda untuk membiasakan mencuci buah sebelum dibuat menjadi jus.

 

3)      Jangan Biarkan Jus Terlalu Lama di Tempat Terbuka

Ketika tidak ingin langsung mengkonsumsi jus yang telah dibuat, sebaiknya jus tersebut disimpan di Lemari Es, agar nutrisi dalam kandungannya tidak hilang.  Lemari Es Electrolux NutriFresh Inverter mampu menjadi solusi Anda untuk menjaga kesegaran jus yang telah dibuat.  Karena, jika diletakkan lama di ruang terbuka, jus akan mengalami proses oksidasi akibat dari udara dan cahaya, sehingga membuat nutrisi pada olahan buah tersebut menjadi berkurang, bahkan bisa hilang.  Ingin mendapatkan nutrisi jus yang lebih baik lagi?  Setelah jus dibuat Anda dapat langsung meminum jus tersebut.

 

4)      Gunakan Mesin Blender yang Tepat

Buah yang diolah menjadi jus dengan mesin blender dapat mengurangi nutrisi dan sel dalam buah, karena panas yang dihantarkan dari pisau blender.  Supaya nutrisi dan rasa buah tidak berubah banyak saat dijus, gunakan blender dengan proses kecepatan dan tenaga yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan.  Blender Electrolux seri Masterpiece EBR9804S jawabannya. 

 

Selain pemakaian tenaga yang dapat diatur, BLENDER MASA KINI yang mempunyai teknologi canggih ini, juga sudah BISPHENOLA FREE (BPA FREE), lho!  Jadi Anda dapat dengan tenang membuat jus tanpa harus bingung apabila bahan blender tersebut aman atau tidak.  Blender yang terbuat dari kaca ini juga terkemas dengan materi yang kokoh serta desain elegan, sangat cocok bagi Anda yang mencintai gaya hidup sehat dan stylish.

 

Beli

Beli Di Toko